SOUND HEALING
-Bilingual / BILINGÜE-
Tuesday - 7:15 PM – 8:30 PM
In this session you will experience a unique soundscape that takes each individual to a state of deep meditation. Starting off with intention setting and soft, grounding stretches to release tension in the body to finally surrender to sound. Bring your cosiest clothes, something to cover your eyes and whatever you might need to be as comfortable as possible.
The Gong is an ancient instrument that has been used in rituals, initiation rites, weddings, wakes and to deepen the journey inward through vibrations and intention. This sound, accompanied by other highly resonant instruments such as singing bowls, shamanic drum, voice and more, is what allows our body to relax and our soul to expand without the interruption of our egoic mind.
The result is a completely relaxed and light body, an expanded and conscious mind and a most equanimous mood.
Excellent for anyone going through a transformative time in their lives, decision making, in need to release anxiety, depression and stress as well as awaken creativity, productivity, rest and joy.
This practice does not require previous experience.
Duration: 7:15 - 8:30
About Ana Lu:
With over five years of sharing Sound Healing with Gong, Ana Lu has an extensive knowledge on sound, healing and wellness. Having trained with Gong Masters such as Don Conreaux and Vikrampal Singh, she brings a loving kindness alongside the deep healing with the Abuela Gong. This session will be available in Spanish and English.
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En esta sesión experimentarás un paisaje sonoro único que lleva a cada individuo a un estado de meditación profunda. Comenzando con la fijación de la intención y estiramientos suaves y de conexión a tierra para liberar la tensión en el cuerpo para finalmente rendirse al sonido. Trae tu ropa más abrigada, algo para cubrirte los ojos y lo que necesites para estar lo más cómodo posible.
El Gong es un instrumento antiguo que se ha utilizado en rituales, ritos de iniciación, bodas, velorios y para profundizar el viaje hacia el interior a través de las vibraciones y la intención. Este sonido, acompañado de otros instrumentos altamente resonantes como cuencos cantores, tambor chamánico, voz y más, es lo que permite que nuestro cuerpo se relaje y nuestra alma se expanda sin la interrupción de nuestra mente egoica.
El resultado es un cuerpo completamente relajado y ligero, una mente expandida y consciente y un estado de ánimo más ecuánime.
Excelente para cualquier persona que esté pasando por un momento transformador en sus vidas, toma de decisiones, con necesidad de liberar ansiedad, depresión y estrés, así como despertar la creatividad, la productividad, el descanso y la alegría.
Esta práctica no requiere experiencia previa.
Duración: 7:15 - 8:30
Acerca de Ana Lu:
Con más de cinco años de experiencia compartiendo la sanación con sonido y el gong, Ana Lu tiene un amplio conocimiento sobre el sonido, la sanación y el bienestar. Habiéndose formado con maestros del gong como Don Conreaux y Vikrampal Singh, aporta una bondad amorosa junto con la sanación profunda con el Abuela Gong. Esta sesión estará disponible en español e inglés.